Топ-100
Родителям
Профориентация
Подросткам
О центре
Связаться
базовая программа для детей от 11 лет
НОРМАЛЬНЫЙ ПОДРОСТОК
Серия из семи занятий один раз в две недели
(второй поток - с января 2026г.)
Учимся общаться, проявляться, видеть собственные границы, дружить, взаимодействовать со взрослыми
Групповые занятия разработаны для двух возрастных групп: 11-14 и 15-17 лет и помогают решать разные возрастные задачи:
  • для детей 11-14 лет - развитие эмоционального интеллекта и навыков общения;
  • для возраста 15-17 лет - профориентация и психологическая подготовка к сдаче государственных экзаменов, развитие навыков выдерживания стрессовых ситуации и улучшение саморегуляции ребенка.

Описание программ:

Группа 11-14 лет

Занятия помогают ребенку:
  1. Распознавать свои чувства, понимать свои потребности;
  2. Справляться со сложными чувствами;
  3. Выстраивать коммуникацию со сверстниками и со взрослыми.

Каждое занятие включает:
  • Обсуждение темы встречи, обмен мнениями, немного понятной теории от ведущих;
  • Активное групповое упражнение на коммуникацию;
  • Вдумчивое упражнение в малых группах;
  • Арт-терапевтическое задание;
  • Обсуждение результатов занятия в общем кругу, обмен впечатлениями и полученным опытом
  • 25 января. Занятие 1
    «Я напуган. Как действовать когда страшно?»
  • 8 февраля. Занятие 2
    «Я злюсь. Как сообщать о своей злости и не ссориться?»
  • 1 марта. Занятие 3
    «Мне обидно. Как перестать об этом молчать?»

  • 22 марта. Занятие 4
    «Мне грустно. Почему иногда важно погрустить?»

  • 3 апреля. Занятие 5
    «Как-то мне не по себе. Стыдно? Виновато? Или что-то еще?»
  • 19 апреля. Занятие 6
    «Мне лень. Как подружиться с ленью?»
  • 24 мая. Занятие 7
    «Мне одиноко. Чем одиночество бывает полезно?»

Группа 15-17 лет

Занятия помогают ребенку:
  1. Формировать представления о себе, о своих возможностях и предпочтениях;
  2. Планировать будущую профессию;
  3. Справляться с предэкзаменационным волнением.
  • 18 января. Занятие 1
    «Что я люблю делать?»
    Знакомство. Упражнения на самопознание и самопрезентацию

  • 1 февраля. Занятие 2
    «Что я умею делать?»
    Упражнения, направленные на выявление явных и скрытых ресурсов и ограничений, влияющих на эффективное выполнение той или иной деятельности

  • 15 февраля. Занятие 3
    «Мой жизненный стиль»
    Работа с готовыми кейсами: разыгрывание различных сценариев взрослой жизни с последующим анализом

  • 15 марта. Занятие 4
    «Мои отношения с деньгами»
    Практические упражнения по планированию бюджета и анализу современного рынка труда

  • 29 марта. Занятие 5
    «Моя будущая профессия»
    Творческая работа: перспективное планирование вариантов жизненного пути
  • 12 апреля. Занятие 6
    «Моя учеба»
    Упражнения, направленные на формирование подхода к учебе, позволяющего реализовать профессиональные и личные планы
  • 17 мая. Занятие 7
    «Экзамены и другие жизненные испытания»
    Упражнения, направленные на формирование устойчивости в стрессовых ситуациях. Завершение программы
Где и как проходят
Адрес: г.Екатеринбург, ул.Ленина, 5/2.
Как часто: один раз в две недели по воскресеньям
Продолжительность: с 11 до 14 часов
Стоимость: 2500 руб. за занятие за одного ребенка
Ведущие
Дмитрий Лисьев
Педагог-психолог, опыт работы с 2012 года.
Директор центра.

Ольга Конакова
Педагог-психолог, клинический психолог, опыт работы с 2015 года.
Методист центра.
Открыт набор на группы 2-го потока
11-14 лет
15-17 лет
Оставьте заявку
Или напишите нам в Телеграм
@n_podrostok
Made on
Tilda